护眼手抄报:保护视力手抄报内容文字

保护视力手抄报内容文字

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?

1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的'食品，保持膳食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，

保护眼睛预防近视标语

孩子美好未来的健康保障。

关爱低视力患者，提高康复质量。

科技保健视力，关爱儿童眼睛。

真心呵护，眼睛的视界。

光明的未来，新视界伴你启航。

用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。

美好未来，尽在无限新视代。

纯真的童年，水亮的眼睛。

青少年眼保，让高品质生活恰到好处。

爱护视力，健康保证