荔枝不能跟什么一起吃:荔枝能和香蕉一起吃吗?孕妇便秘吃哪些水果可以缓解

06-06

荔枝能和香蕉一起吃吗?孕妇便秘吃哪些水果可以缓解

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首先,荔枝和香蕉是可以一起吃的,不会出现食物相克的现象。荔枝属于热性水果,不宜多吃,民间素有“一颗荔枝三把火”的说法。荔枝有补水美容的作用,而香蕉却有美容减肥的作用,因为香蕉富含纤维素,可以补充人体所需维生素。不过,水果什么时候吃对人体吸收最好呢?俗话说:“早上吃是金,下午吃是银,晚上吃是铁。”根据科学的说法,水果的吃法一般建议在两餐之间,因为这样吸收较好。



其次,对于孕妇便秘现象,切记不能乱用药物,正确的做法应该多喝水,然后选择吃一些增加肠胃蠕动,促进消化的水果,比方说香蕉、梨子、猕猴桃、火龙果、草莓、苹果等。建议有出现便秘的孕妇,可以选择吃几个香蕉试试,注意饮食不要油腻和热食,应该以清淡为主,多补充维生素。希望我的回答能够给你带来帮助。谢谢!