排球技术有哪些

排球技术

排球技术有：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。其中准备姿势是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础；

移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理；比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步；

而传球是在额前上方用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给前排队员进攻。热球是在距腹前一臂距离处借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。热球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球；

发球是指由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作；而扣球是指跳起在空中用一只手臂作弧形挥动，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作；拦网是队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻对方击球讨网的技术动作。