干眼病吃什么食物好得快

干眼病是指眼结膜、角膜干燥、软化症,主要是由于高度营养不良,特别是维生素A缺乏所致,表现为眼结膜、角膜干燥失去光泽,严重时知觉衰退、角膜混浊、上皮剥脱、溃疡、软化、坏死、穿孔,后眼内物脱出致失明。

【宜食】

宜食富含维生素A的食物。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜菠菜苋菜苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

宜食富含维生素C的食品。含维生素C的食物有柿子椒、西红柿柠檬猕猴桃山楂等新鲜蔬菜和水果。

宜食富含蛋白质、肽类、某些氨基酸,如牛磺酸、核酸等。

【忌食】

忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒,少食焦烤油爆之品,以免灼津耗精伤血,助热生火。

少食生冷,以免滞脾碍胃,致生化乏源,目失濡养。

忌油腻生冷及不消化食物,一般宜食富于营养,又易于消化的食物。忌暴饮,应少量多次饮水。

【食疗方】

黄花菜牛肝

牛肝150克与黄花菜150克洗净炒熟服用。

功效:适用于干眼玻

夜明砂肝汤

鸡肝两个去筋,用竹筷捣烂,加入石决明粉、夜明砂粉各30克拌和煮烂。分3天服用。

功效:适用于治干眼玻

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