男性早泄吃什么好

一般认为,射精发生在茎进入阴道之前,或正当进入阴道或刚进入不久,以致不能正常性交,称为早泄。

引起早泄的原因主要是精神方面,如过于紧张、恐惧、极度兴奋。但身体虚弱、神经衰弱、体力劳动和脑力劳动过多也容易引起此病。

祖国医学认为早泄与心火过旺、相火炽盛及肾阳不足、肾气不充有关。心火过旺、相火炽热,二火相交,扰动精关,封藏失职,常致早泄滑精;情志不遂、疏泄失常亦可致过早泄精;纵欲竭精,阴亏火旺,精室受灼,固摄无度,可导致早泄。

如若夫妻久别重逢,男子偶尔出现早泄不视为病态。

【宜食】

1.多吃水果、粗粮和蔬菜:适当多吃蜂蜜和大豆制品,保持大便通畅;适量吃些牛肉蛋,补充蛋白质。

2.多吃种子类植物,如南瓜和葵花子等,数量不限,每日使用。

3.长用绿豆成粥,放凉食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

4.不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系统感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳。

5.多吃贝类、虾类、甲鱼等甲壳类滋阴食物。

【忌食】

忌食烟酒及辛辣食物。

【食疗方】

羊肉固精汤

羊肉650克,仙茅金樱子各20克,生姜3片,大蒜3瓣。

将羊肉切片,诸药布包,加水同炖至羊肉熟后,去药包,食盐、味精调味,食肉饮汤,每日1剂。

功效:可固精止泄。适用于肾气不固之早泄、性欲减退、腰膝酸软。

◆清炖雄鸭

雄鸭1只,冬瓜200克,薏米40克,生姜24克,川椒24克,葱花胡椒粉各适量。

将雄鸭去毛洗净切块,加水适量与上药同炖至鸭肉烂熟后,加葱花、食盐、味精、胡椒适量调味,食肉饮汤。

功效:可清热利湿。适用于湿热下注、临房早泄、性欲亢进、烦躁易怒、口苦黏腻。

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