抽筋的原因和处理方法

抽筋部位的不同,急救方法也有所不同。

1.大腿抽筋。

膝部打直,一手放在脚跟下抬高腿部,另一手向下按压膝部,然后轻轻按摩抽筋的肌肉。

2.小腿抽筋。

膝部打直,轻轻抬起伤腿,将脚轻推向伤病者,轻轻按摩抽筋的肌肉。

3.腿肚子抽筋。

将腿伸直,用手握住脚趾,向身体方向用力扳几下,也可用指尖按压小腿后面正中的承山穴,或用针刺承山穴,抽筋现象都会消除。

4.脚抽筋。

将脚趾拉直,协助伤病者利用大脚趾底部的肉球站立,轻轻按摩脚部肌肉。

引发抽筋的原因不同,急救方法也会有所不同。

1.高热引起的抽筋。

在头部敷冷毛巾,针刺合谷穴,或用指甲掐人中穴,并给服退热片。

2.癫痫引起的抽筋。

将筷子缠上纱布或布片,塞入患者上下牙齿中,以防咬碎舌头,同时针刺人中穴,并注射镇静药物。

3.癔病引起的抽筋。

使患者安静躺卧,做暗示疗法。

4.游泳时出现抽筋。

此时千万不要慌乱,如是脚趾抽筋,应马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;

如是小腿抽筋,应先吸足一口气,仰卧在水面,用手扳住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;

如是手指抽筋,应将手握成拳头,然后用力张开,如此反复,即可解脱。情况稍有缓解后,即应慢慢游至岸边,以免再次发生抽筋。

  •  标签: