睡姿
睡姿分析一个人的性格 24种睡姿图看性格分析
睡姿可以透露一个人的性格，大家可以从睡姿去看一个人的内心世界，你属于哪一种？
9.双手放在枕头下，脸趴在枕头上，这样的人大多心里有个天平，遇到意见不一致的，一定要争出个对错，当然，你非要说他心直口快也是可以的。
8.他们无论怎么睡，都要抱着个枕头，或者一定要抱着点什么才睡得舒服，睡姿是这样的人一般都是比较重视人际关系，他们觉得感情比什么都重要，为人比较有担当。
7.他们睡觉喜欢手托着脸，仿佛是在思考东西。这样的人性格忽冷忽热，容易翻脸不认人，但是气来得快去得也快，脾气也是比较极端的。
6.这样卧的人性格一般比较放得开，交际方面也比较在行，但是性格直，容易被骗。
5.喜欢用这种姿势睡觉的朋友，通常性格都是那种无忧无虑的，很好相处，他们很看重友情，讲义气。
4.睡成大字的朋友，一般性格豪爽，朋友众多，朋友都喜欢跟他们商量事情。
3.倦缩成这样姿势，一般都是没什么安全感的人，不管他们外表表现得多么开朗或忧郁，内心都是没有安全感的，但优点是心思比较细腻。
2.这种正睡的朋友，性格比较内敛，腼腆，很少和别人斤斤计较，喜欢在自己的世界里想自己的事情。
这种睡姿也比较普遍，这样睡的朋友通常做事有恒心，决策方面比较理智，一旦一件事情作出决定就不会轻言放弃，直到达到目的为止。
身体语言专家罗伯特·菲普斯告诉我们，
人在睡眠时选择的睡姿惊人地反映出了这个人的个性。
菲普斯表示在四种睡姿中胎儿型是焦虑者最喜欢的——也是目前最常见的一种睡姿。
火遍网络的24种睡姿图
曾经有人在英国通过问卷调查，概括出6种睡眠姿势，发现每一种姿势对应着一种人格类型。同时，睡姿也能折射出这段时间的
心境、情绪、心理防御等。
树干型睡姿
即身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。他们大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力
。不过他们容易轻信他人，过于天真。这种睡姿是悠闲自得的心境的体现，对近段时间的生活工作或学习状态比较满意。
思念型睡姿
身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。他们喜欢与人交往、性格外向
，易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不同意见。思念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。
士兵式睡姿
完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较保守
。会一丝不苟地遵守严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人。
胎儿型睡姿
这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔
，坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。
海星型睡姿
身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这类人乐于助人，是非常好的倾听者
，对人慷慨，朋友很多，但不喜欢成为焦点。
自由落体型睡姿
俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人易紧张，一般比较好动，常因缺乏预见性而行事鲁莽，他们对别人的批评一般不能虚心接受。
菲普斯表示，笔直的身体而且胳膊和腿放一边，这样的睡姿明显反映出固执的性格，他们醒来时会比入睡时更僵硬。小憩时间：“渴望型”的人会伸长胳膊，如左图；而“自由落体型”的人会趴着睡，胳膊成直角弯曲。
PS：医学界人士认为： 其实第3张睡图才是正确睡姿——双腿变屈朝右侧卧的睡姿势。这是因为心脏偏于左侧，右侧卧时心脏受压小，有助于血液自由循环。向左侧睡时压迫胃，使胃内食物不易进入小肠，不利于消化和吸收，还会压迫心脏。
翻来覆去睡不着又是怎么回事
良好的睡眠同均衡的饮食和规律的运动一样是健康的三大支柱之一。那些良好睡觉的人发现高血压、糖尿病、肥胖症和其他慢性病的几率较低。
