老年人便秘的治疗偏方 老年人三餐怎么吃治便秘

老年人年纪变大,身体也大不如前,很多老年人会有便秘。由于便秘身体很多毒素排不出去,对身体特别的不好。今天小编就来分享几个治疗便秘的偏方

1.蜂蜜65克,香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后温服。每日早晚各服1次。

2.黑木耳6克,煮烂,加蜂蜜2匙,调服,每日2~3次。治疗习惯性便秘。

3.鲜荸荠10个去皮,鲜空心菜250克,洗净共入锅内,加水适,煎煮熟烂,加少量食盐调味,佐餐食。

4.松子仁300克,炒熟,加白糖500克和水适量,用小火煎煮成糊状,冷却装瓶,每次1汤匙,空腹开水冲服,每日2次。

老年人便秘的治疗偏方 老年人三餐怎么吃治便秘

5.鲜白萝卜1000克,用凉开水洗净,切碎捣烂,置消毒纱布中挤汁,加少量蜂蜜调味,空腹服,每日1次。

6.香蕉2只,去皮加冰糖适量,隔水蒸,每日吃2次,连吃数日。

7.新鲜番薯500克,洗净,削去外皮,切成块,放入锅内,加水适量,煎煮熟烂,再加少量白糖调味,临睡前服。

8.新鲜菠菜100克,粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎;粳米煮粥,粥成后将菠菜放入,拌匀煮沸即可,日服2次。

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9.芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)、甜杏仁各10克,将五仁混合碾碎,入粳米200克,共煮稀粥,加白糖适量,每日早晚服用。

10.何首乌50克,以砂锅煎取浓汁去渣,再入粳米100克、大枣3枚、冰糖适量同煮为粥。每日分2次服。

11.桃花瓣4克(干品2克),与粳米100克共煮成粥,服食。隔日1次。

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