防感冒的5个小妙方

一、常喝白开水:不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎汤,每晚服用一次。
三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力。
四、床头常放柑橘或薄荷油:柑橘性温,散发出来的强烈气味可消除病毒;用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用带孔的瓶盖盖好,让薄荷慢慢散发,也有防治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和秋菊可清目醒脑,使人头脑清新,并能防治感冒。

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