【偏方一：糯米煲猪肚】
原料：糯米500克，猪肚1个。
制法：糯米洗净，猪肚1个洗净，把米放入猪肚内，用线结扎，加入适量的水，共煲1小时，调味。
用法：吃肚喝汤。每天1次。煮后的糯米可以晒干后分10次煮粥。
功效：有补中益气、敛阴止汗等功效。适用于治疗盗汗、自汗。
【偏方二：红枣乌梅汤】
原料：红枣15枚，乌梅10枚。
制法：将红枣、乌梅洗净，一起用水煎服。
用法：连服10天。
功效：有益气敛阴、止汗之效。对盗汗有疗效。
【偏方三：韭菜炒鲜虾】
原料：韭菜150克，鲜虾250克。
制法：韭菜洗净，切段，鲜虾去壳，加油急火共炒，熟后，加食盐调味食用。
用法：每天1次。
功效：有补虚助阳，固泄等功效。适用于治疗盗汗症状。
【偏方四：黑豆腐皮汤】
原料：黑豆、豆腐皮各50克。
制法：将黑豆、豆腐皮同煮汤，加适量油、食盐调味食用。
用法：佐餐食用。
功效：有滋养补虚、止汗功效。适用于自汗过多及阴虚盗汗等症。
【偏方五：冬虫草炖老鸭】
原料：老雄鸭1只，冬虫夏草10～15克。
制法：老雄鸭去毛和内脏，洗净，冬虫夏草放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味。
用法：分多次食用。
功效：适用于自汗、盗汗症状，对身体虚弱者有效。
【偏方六：黄瓜拌腰片】
原料：猪肝腰200克，黄瓜50克，酱油、醋、味精、大蒜各适量。
制法：猪腰洗净，去腰臊，入沸水中焯熟，捞出后用冷开水冷透，控水，切成片放盘中，黄瓜切片放猪腰上，大蒜拍碎成泥，加入调料，拌匀即可。
用法：佐餐食用。
功效：适用于自汗、盗汗症状。