实际上会导致股神经损伤的因素有很多，一般在生活中常见的就是运动损伤，或者劳动造成的损伤，同时还有枪击伤、刀刺伤、医源性损伤等等原因，股神经的损伤会直接的影响到我们的腰部健康，如若不及时治疗.

首先是汤羹类，做法是龟鳖猪脊髓膏选水龟、鳖鱼各2只，猪脊髓250g，冰糖250g，生姜10g。现将生姜和龟、鳖一同煮烂，再去骨，加冰糖，文火浓缩成膏。等到不热时装入瓶中，每日早晚各服一汤匙，温开水送服。

其次是肉鳝羹，做法是黄鳝250g，猪肉100g，杜仲15g，葱、姜、料酒、醋、胡椒粉各适量。杜仲水煎去渣，取汁备用;将黄鳝宰杀，去肠肚洗净，用开水略烫，刮去外皮上的粘物，切段。将猪肉剁成未，放油锅内煸炒，加水及杜仲汁，放入鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧沸后改文火煮至鱼酥，加醋、胡椒粉，起锅，撒上香菜。可以配餐食用。此方能够补肝肾，有助于血液疏通，可以适当服用。

后是粥类，可以清热解毒、消肿止痛的二豆苡米粥：绿豆、赤豆、苡米各半两，用水洗净，泡上，放在一起熬成粥，每天早晚服用。此方比较清淡。银花莲米粥可以清热解毒、减轻局部灼热感，需要银花15g，莲米30g，将银华煮沸后取汁，加莲米煮粥，等煮好后加白糖调匀，每天早晚两次服用。

要知道其实很多治疗疾病的偏方和食物的调理是离不开的，所以当遇到这些疾病的时候我们就必须重视治疗和保健工作，如果尝试了各种方法但是都无法治愈的话，那么就看看上面的缓解和治疗的偏方吧。