眩晕的食疗方法

眩晕是一种运动幻觉,发病时患者感觉四周在旋转,或是自身在转动。

有许多疾病可诱发本病,如美尼尔氏综合征、心脑血管疾并血液性疾并耳硬化症、头部外伤、药物过敏及中毒等。

此病伴有耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、腹泻、面色苍白、脉搏慢而弱、血压下降、头痛。一旦发病,患者就会静卧闭目,不敢动弹,严重时可跌倒于地,但神志清楚,每次醒后如常。但亦有发作后1~2天内感到不适者。

【宜食】

1.含维生素E的食物:维生素E能够改善血液循环,促进内耳膜迷路积水的吸收,并可稳定血压。易产生眩晕者,应当积极摄取富含维生素E的食物,如蛋、青脊鱼和坚果类食品等。

2.含有烟酸的食物:因其能够降低胆固醇,改善血液循环,维护脑及神经系统的正常功能,对眩晕症患者有益。蛋、鱼、牛奶等食物中含有烟酸。

【忌食】

忌酒、浓茶、咖啡韭菜辣椒大蒜等刺激性食物。

忌食公鸡、羊头、猪头、鲨鱼等发物。

【食疗方】

黄芪杞子炖乳鸽

黄芪、枸杞子各30克,去毛及内脏的乳鸽1只,放炖盅内加水适量,炖熟食用。

功效:适用于治眩晕。

◆枸杞炖羊脑

枸杞子10克,羊脑1个,清水适量炖熟,调味食用。

功效:适用于治眩晕。

天麻猪脑

猪脑1个,天麻10克,放入锅内加水适量,文火炖1小时。吃脑喝汤,每天2次。

功效:适用于治眩晕。

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