缓解熬夜的疲劳,来杯枸杞茶

 缓解熬夜的疲劳,来杯枸杞茶吧:

  1、材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。

  2、做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

  注意:

  A、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

  B、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。

  C、红枣可先剪开,然后再进行冲泡。

  • 相关阅读
    无相关信息