寒湿型腹泻临床表现：泄泻清稀，甚如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，苔白腻，脉濡缓。若兼外感风寒者，则有恶寒发热头痛，肢体酸痛，苔薄白，脉浮。

【生姜泡茶】配方： 生姜9克，绿茶9克。制法： 上二味以开水冲泡即可饮用。功效： 辛温散寒，固肠止泻。用法： 每日1剂，不拘时频饮。【姜橘椒鱼羹】配方： 鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。制法： 生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。功效： 温中散寒，健脾利湿。用法： 空腹喝汤吃鱼。【红糖醴】配方： 黄酒50毫升，红糖10克。制法： 上二味以小火煮沸，待糖溶化后，停火。功效： 温中散寒。用法： 每日1剂，趁热顿服。【炮姜粥】配方： 炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。制法： 将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。功效： 温中健脾，散寒利湿。用法： 每日1剂，分3次温月艮。连服1～2周。