拥有一个良好的身体素质是革命的本钱。而从医学的角度出发，则肠胃是人身体的本钱。所以，这两个部位是一定要进行保养的，不然很有可能会导致一些病症。那么，我们应该怎样保养呢?保养的偏方又有哪些?赶紧来看看吧!

胃肠保养偏方

鸡莱散

原料：鸡内金3克、莱菔子6克。

做法：炒黄研末，分3次温开水调服。胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用。

鲫鱼椒姜汤

原料：鲫鱼500克。

做法：洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。

姜枣饮

原料：生姜5片、红枣10枚。

做法：煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。

藕粉

原料：15克或荸荠粉15克。

做法：冲服。胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用。

莱菔粥

原料：莱菔子。

做法：莱菔子炒，研末与米同煮为粥。腹胀不欲食，口中酸腐味者适用。

陈佛饮

原料：陈皮10克、佛手10克，水煎取150ml。

做法：拌匀分3次温服。适于胃部胀痛，痛窜胁背，嗳气痛轻，气怒痛重者。

花生仁小米粥

原料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。

做法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮 30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

木瓜炖排骨

原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。

做法：首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。把所有的原料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。

猪肉蘑菇汤

原料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。

做法：将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效。

结语：看完了这么多能够有效对肠胃进行保养的偏方，相信广大的读者朋友们对保养胃肠的偏方一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行保养的话!还是请在询问医师的情况之下进行保养和服用，效果会更好哦!