有助于静脉曲张康复的五个方法
静脉曲张容易发生在哪些人身上呢?长期站立和经常有重体力劳动的人群是首当其冲的易发人群,如空姐、售货员、搬运工等,还有那些体重超标、长期服用避孕药或女性激素、服用收缩血管的药物如麻黄素,以及有家族遗传病史等的人群。 对于下肢静脉曲张,西医的做法就是“抽筋剥皮”,在腿上做一个切口,将有问题的静脉割断抽离,但手术很可能会留下疤痕,对于爱美的女性来说是不易接受的。而且手术方法治疗静脉曲张虽然方便快捷,但存在一定的安全隐患和风险。最重要的是,它不能从根本上改善静脉曲张的形成,即便是做了手术,病根不除,静脉曲张同样还是会再次光临。因此,建议大家试试老祖宗治疗静脉曲张的方法,可以着重从以下5点入手—— 1、避免长时间站立或穿紧身衣物、鞋袜。 2、每天将双脚翘起2~3次,与心脏齐平或高于心脏,加强腿部血液循环,使下肢血液流回心肺的速度加快,得到充分循环。 3、做小腿部的推拿按摩。用双手手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧20次左右,然后用同样的方法揉另一条腿。 4、坚持每天用热水泡脚,特别是用姜水或辣椒水泡脚,可加强腿部血液循环,预防和治疗静脉曲张。 5、控制体重标准,平常多散步舒展筋骨。
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