鼻出血患者，若为阴虚燥热者，宜食用滋阴润燥、清肝泻火、凉血止血之物，忌食辛辣香燥、性热助火、煎炸炒爆、滋腻肥甘之品；若为气虚者，则宜食用益气健脾、摄血止血之物，忌食辛辣香燥、生冷苦寒、破气耗血之品。

绿豆：性寒，味甘，功能清热解暑，降压明目，利尿消肿，适宜阴虚燥热者食用。

金针菜：性平，味甘，功能清热利湿，止血消炎，健胃安神，适宜阴虚燥热者食用。

荠菜：性平，味甘，功能清热止血，平肝明目，和脾利水，适宜阴虚燥热者食用。

菠菜：性凉，味甘，敛阴润燥，养血止血，下气通肠，适宜阴虚燥热者食用。

空心菜：性寒，味甘，功能清热解毒，凉血利尿，适宜阴虚燥热者食用。

蛏肉：性寒，味甘咸，功能滋阴除烦，清热利湿，适宜阴虚燥热者食用。可取蛏肉适量，加水煮汤食用。

田螺：性寒，味甘咸，功能清热利水，解毒消痈，适宜阴虚燥热者食用。可取田螺适量，煮熟食用。

蚌肉：性寒，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜阴虚燥热者食用。可取蚌肉、调料各适量，加水煮熟食用。

兔肉：性凉，味甘，功能补中益气，凉血解毒，适宜阴虚燥热及气虚者食用。

梨：性凉，味甘酸，功能滋阴降火，泻热除烦，适宜阴虚燥热者食用。可生食，亦可熟食。

荸荠：性寒，味甘，功能清热凉肝，生津消积，适宜阴虚燥热者食用。

猕猴桃：性寒，味甘酸，功能解热除烦，生津止渴，利尿通淋，适宜阴虚燥热者食用。可每日生食猕猴桃3～5个。

罗汉果：性凉，味甘，功能清热凉血，润肠通便，适宜阴虚燥热者食用。

西瓜：性寒，味甘，功能清热解暑，生津利尿，适宜阴虚燥热者食用。西瓜利尿作用较强，食后可使体内邪热随尿而出，故宜食之。

鲫鱼：性平，味甘，功能温中补虚，健脾利水，适宜气虚者食用。

桂鱼：性平，味甘，功能补气健脾，养血行瘀，适宜气虚者食用。

黄鱼：性温，味甘，功能健脾开胃，益气补虚，适宜气虚者食用。

山药：性平，味甘，功能健脾补肺，固肾益精，适宜气虚者食用。可将山药煮熟，蘸糖食用。或取山药粉适量，蒸糕食用。

牛肉：性温，味甘咸，功能补脾和胃，益气增血，适宜气虚者食用。

葡萄：性平，味甘酸，功能补气血，强筋骨，适宜气虚者食用。可生食葡萄，亦可适量饮用葡萄酒。

大枣：性温，味甘，功能补中益气，养胃健脾，适宜气虚者食用。

栗子：性温，味甘，功能益气补脾，健胃厚肠，补肾强筋，适宜气虚者食用。

取绿豆50克，鲜荷叶1张，加水煮熟，吃豆喝汤，每日1剂。

取绿豆芽500克，洗净切碎，捣烂取汁，代茶饮用，每日1剂。

取金针菜50克，白糖30克，水煎服，每日1剂。

取金针菜60克，鲜藕节30克，水煎服，每日1剂。

取荠菜300克，调料适量，加水煮汤食用，每日1剂。

取荠菜150克，瘦猪肉100克，调料适量，加水煮汤食用，每日1剂。

取菠菜300克，入沸水中氽熟，捞出切碎，加调料拌匀，佐餐食用。

取空心菜500克，荸荠300克，加水煎汤，代茶饮用，每日1剂。

取兔肉300克，调料适量，加水煮熟食用，每日1剂。

取荸荠500克，地榆30克，水煎服，每日1剂。

取新鲜罗汉果60克，瘦猪肉100克，冰糖适量，加水煮熟食用，每日1剂。

取牛肉500克，枸杞子30克，党参15克，调料适量，加水炖熟食用。

取大枣15枚，糯米60克，加水煮粥食用，每日1剂。

取栗子粉100克，白糖30克，加水煮熟食用，每日1剂。