小儿夏季热患者宜食新鲜多汁的瓜果蔬菜；宜食清热消暑、生津止渴、润燥除烦的性凉清淡之物；宜食养阴清补之物。忌食一切辛辣、温热性食物；忌食一切油腻厚味、煎炸炒爆及熏烤食物。

绿豆：性寒，味甘，功能清热解暑，降压明目，利水消肿，适宜小儿夏季热食用。

黄瓜：性寒，味甘，功能清热解毒，生津止渴，适宜小儿夏季热食用。

冬瓜：性凉，味甘淡，功能清热解毒，除烦止渴，利尿消肿，适宜小儿夏季热食用。

丝瓜：性凉，味甘，功能清热利肠，凉血解毒，适宜小儿夏季热食用。

西瓜：性寒，味甘，功能清热解暑，生津利尿，适宜小儿夏季热食用。小儿夏季热之心烦口渴、小便短赤者，可适量食用西瓜，或绞汁饮服。

空心菜：性寒，味甘，功能清热解毒，凉血利尿，适宜小儿夏季热食用。

荷叶：性平，味苦涩，功能清暑利湿，升发清阳，适宜小儿夏季热服用。

莲子：性平，味甘涩，功能补脾涩肠，养心益肾，适宜小儿夏季热食用。

梨：性凉，味甘酸，功能养阴清热，润肺止咳，滋阴降火，适宜小儿夏季热食用。可生食，亦可煎水食用。

梨皮：性寒，味甘，功能清心降火，润肺生津，可取适量煎汤饮用，主治口鼻干燥，烦渴。

葡萄：性平，味甘酸，功能滋阴益气，生津利水，适宜小儿夏季热食用。小儿夏季热之烦热口渴、小便赤少者可适量鲜食，或饮用葡萄汁饮料。

甘蔗：性寒，味甘，功能清热和中，生津润燥，适宜小儿夏季热食用。小儿夏季热之心烦口渴、身热尿赤或反胃呕吐者可适量嚼食。

菱角：性凉，味甘，功能清暑解热，益气健脾，适宜小儿夏季热食用。小儿夏季热之身热心烦、口渴自汗、不思饮食者可适量食用。

田螺：性寒，味甘咸，功能清热利水，解毒消痈，适宜小儿夏季热食用。小儿夏季热之烦热口渴、小便不利者可适量煮食。

蛏肉：性寒，味甘咸，功能滋阴除烦，清热利湿，适宜小儿夏季热食用。小儿夏季热之胸中烦热、咽干口渴、小便不利者可适量食用。

牡蛎肉：性平，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜小儿夏季热食用。

若小儿夏季热伴有头胀、腹泻、心烦口渴者，可取绿豆50克，鲜荷叶1张，百合30克，加水煮熟，拣出荷叶，调入白糖服食，每日1剂，连服3～5日。

小儿夏季热之心烦口渴、腹泻者，可取黄瓜60克，豆腐50克，调料适量，加水煮汤食用，每日1～2剂。

小儿夏季热之口干烦躁、小便黄者，可取冬瓜肉200克，薏苡仁40克，白糖适量，加水煮汤服食，每日1剂。

取丝瓜150克，洗净去皮切碎，加入60克的粳米粥内，再煮2～3分钟即可食用，每日1剂。

取空心菜500克，荸荠300克，洗净切碎，加水煎汤，候凉，代茶饮用，每日1剂。

小儿夏季热之烦渴、精神不振者，可取鲜荷叶100克，加水煎汤，去渣，候凉，调入适量蜂蜜服用，每日1剂。

小儿夏季热之心烦口渴、尿赤、腹泻者，可取莲子15克，绿豆30克，粳米60克，白糖适量，加水煮粥食用，每日1剂。

小儿夏季热患者应忌食下列食物：各种肥肉、炒花生、炒瓜子、炒黄豆、腌制食品、籼米、糯米、刀豆、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、草鱼、黄鳝、带鱼、虾、海参、淡菜、蚶子、蚕蛹、椰子、杏子、樱桃、桃、荔枝、橘子、龙眼、石榴、柠檬、金橘、杨梅、梅子、山楂、核桃仁、栗子、大枣、南瓜、辣椒、韭菜、茴香菜、香菜、大蒜、葱、洋葱、芥菜、生姜、鹅蛋、醋、胡椒、花椒、白芥子、八角茴香、桂皮、饴糖、紫苏、小茴香、丁香、咖啡、红糖等。