月经周期后错八九天，甚至每隔40～50日一至的，称为月经后期。如仅延后3～5天，且无其他任何症状者，则不作月经后期论。

本病的发生，有虚有实，可分为血寒、血虚、气滞三种。

血寒：月经后期，量少色黯，伴见小腹疼痛，面色青白，畏寒肢冷，舌苔薄白，脉沉紧。血寒者，宜选食温中散寒、补血调经之物，忌食滋腻香燥、生冷寒凉之品。

血虚：月经后期，量少色淡，伴小腹隐隐作痛，面色萎黄，头晕心悸，舌质淡，苔薄，脉虚细。血虚者，宜选食补血活血、滋肾调经之物，忌食生冷苦寒、辛辣伤血及破气耗气之品。

气滞：月经后期，色紫红而量少，小腹胀痛，精神郁闷，胸闷不舒，苔薄黄，脉弦涩。气滞者，宜选食理气解郁、活血调经之物，忌食滋腻肥甘、补气之品。

生姜：性温，味辛，功能温中散寒，发汗解表，和胃止呕，适宜血寒者食用。

羊肉：性温，味甘咸，功能补气养血，温中暖下，适宜血寒者及血虚者食用。

狗肉：性热，味咸，功能温肾助阳，补中益气，暖胃强腰，适宜血寒者食用。

淡菜：性温，味甘咸，功能补虚益精，温肾散寒，适宜血寒者食用。

辣椒：性热，味辛，功能温中散寒，开胃消食，祛湿通络，适宜血寒者食用。

桃：性温，味甘酸，功能补气生津，活血益血，润肠消积，适宜血虚者食用。

龙眼：性温，味甘，功能补心健脾，养血安神，适宜血虚者食用。

桑葚：性寒，味甘，功能滋阴养血，补益肝肾，祛湿解痹，适宜血虚者食用。

大枣：性温，味甘，功能补中益气，养胃健脾，养血壮神，适宜血虚者食用。

海参：性温，味甘咸，功能补肾益精，养血润燥，适宜血虚者食用。

牡蛎肉：性平，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜血虚者食用。

蚌肉：性寒，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜血虚者食用。应与生姜一同煮食。

墨鱼：性平，味甘咸，功能滋阴养血，补心通脉，益气强志，适宜血虚者食用。

猪肉：性平，味甘咸，功能补肾养血，滋阴润燥，适宜血虚者食用。

猪肝：性温，味甘苦，功能补肝养血，明目，适宜血虚者食用。

萝卜：性凉，味辛甘，功能宽中下气，消积化痰，适宜气滞者食用。

芥菜：性温，味辛，功能宣肺利气，化痰和胃，适宜气滞者食用。

茴香菜：性温，味甘辛，功能行气止痛，解毒消痈，适宜气滞者食用。

茼蒿：性平，味辛甘，功能温脾养胃，化痰利气，适宜气滞者食用。

韭菜：性温，味辛甘，功能温中补虚，行气理血，适宜气滞者及血寒者食用。

莴笋：性凉，味苦甘，功能清热化痰，利气宽胸，适宜气滞者食用。

山楂：性温，味酸甘，功能破气行瘀，消积化滞，适宜气滞者食用。

橘皮：性温，味辛苦，功能理气调中，燥湿化痰，适宜气滞者服用。

橘叶：性平，味苦辛，功能疏肝行气，化痰，消肿毒，适宜气滞者服用。

取生姜10～15克，大枣10枚，红糖30克，水煎服。

取狗肉500克，生姜15克，辣椒10克，陈皮6克，调料适量，炖熟食用。

取龙眼干、大枣各12克，花生米15克，糯米50克，加水煮粥食用，每日1剂。

血虚并伴有头晕乏力者，可取鲜桑葚60克，龙眼肉30克，水煎服，每日1剂。

取大枣60克，花生米30克，糯米50克，煮粥食用，每日1剂。

取墨鱼150克，瘦猪肉60克，调料适量，煮汤食用，每日1剂。

取山楂肉、红糖各30克，水煎服，每日1剂。

取橘皮10克，益母草15克，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，每日1剂。

取鲜橘叶20克，苏梗10克，红糖15克，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，每日1剂。