碳水化合物是什么:碳水化合物在饮食中的作用
2022-05-25
碳水化合物是什么（碳水化合物在饮食中的作用）碳水化合物已经被妖魔化很久了。无论是限制它们来减脂，比如阿特金斯或者生酮饮食，还是认为它们有害，是肥胖的罪魁祸首。人们如今对碳水化合物都存在一些偏见，他们认为如果要保持健康或者避免肥胖就要限制碳...
碳水化合物是什么（碳水化合物在饮食中的作用）碳水化合物已经被妖魔化很久了。无论是限制它们来减脂，比如阿特金斯或者生酮饮食，还是认为它们有害，是肥胖的罪魁祸首。人们如今对碳水化合物都存在一些偏见，他们认为如果要保持健康或者避免肥胖就要限制碳.....