八一八


八一八，出自天涯论坛。意为八卦，最早为拔一拔（818，扒一扒，找一找，掰一掰的意思）某人的八卦。后简写为818，并代指八卦。 在粤语中，八卦的本意就是到处搬弄是非、...

禅一八段锦（正宗的八段锦怎么做）（1）方法：并步站立，重心移至右腿，左脚向左提起（吸），下落成开立步（呼）；两臂内旋，两掌分别向斜下两侧摆起，掌心向后（吸），两腿微屈，同时两臂外旋向前合抱于腹前（呼）。要求全身放松，平心精气，顺项提顶...