侧向滑步推铅球动作要领
2022-05-28
侧向滑步推铅球侧向滑步推铅球动作要领分为发力顺序和动作步骤,具体如下所示:1、发力顺序:首先后腿内测蹬腿,然后转髋,接着挺胸,之后顶肩,再推手,最后拨指。2、动作步骤:以右撇子为例...
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