首页 > 养生 > 节气养生
  • 大暑多吃“三薯”来养生

    中医建议,在大暑时期多吃“三薯”来养生。我们都知道大暑是一年中最热的时期,气温最高,人们在这个时期的心情起伏是最大的,动不动就觉得心情特别的烦躁,这种状况我们可...

    节气养生 2021-08-24 7 0
  • 夏令养生三术

    中医养生理论中提到,夏季是阳气最旺的时节,也是心脑血管疾病的高发季。心慌头晕、胸闷气短、眼花耳鸣、手脚麻木等症状是心脑血管病变的信号,若不重视,易诱发心脑血管疾病。夏季...

    节气养生 2021-08-24 7 0
  • 24节气养生:立秋;处暑

    立秋

      立秋是四时八节中一个十分重大的时节,此时太阳黄经已到达135度。今年的“立秋”将在8月7日酉时(下午3~5时)交节,其时高热气温虽不一定马上下降,可能还有&ldqu...

    节气养生 2021-08-24 6 0
  • 夏至养生要『吃苦』『补酸』

    在中医养生理论中,夏至是阳气最旺盛的时节,养生有“三忌”:忌夜食生冷、空腹饮茶;忌冷水洗浴;忌夜卧贪凉。

      气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此要多吃绿豆、西瓜、...

    节气养生 2021-08-24 5 0
  • 二十四节气与药浴养生

    高温闷热,养生也宜侧重于养阳才能顺应季节变化。养阳的方法有很多,而药浴是养阳的方法之一。它不仅能养阳,还能平衡阴阳,祛除体内湿气。中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴,阴阳平...

    节气养生 2021-08-24 17 0
  • 24节气养生:小暑;大暑

    【小暑】

      小暑是一年二十四个节气中第十一个节气,其名“小暑”,意在天气已经很热,但尚未到最热的时候。其时太阳黄经到达105度。今年小暑节的交节时间为农历6月...

    节气养生 2021-08-24 8 0
  • 立秋到 养生走起!

    总感觉这个夏天的高温还没有真正发威,虽然每天都觉得汗流浃背,但是和去年那种热得整个人冒烟的情况相比,今年的夏天还挺舒爽的。翻了翻日历,突然发现,哎,昨天立秋啊?难道这就到秋天...

    节气养生 2021-08-24 7 0
  • 二十四节气养生之立春\雨水篇

    【立春篇】

      今年2月4日为立春节气,立春一般是阴历一年中的第一个节气,“立”是开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季开始。随着立春的到来,人...

    节气养生 2021-08-24 8 0
  • 冬季养生小常识:应坚持三点式

      普及中医养生保健知识,全方位收集养生之道,瑜伽网提醒你关注您和您家人亲友的身体健康!

      针对冬季天气寒冷,空气干燥等特点,有关专家建议,在冬天养生应该坚持多点水、...

    节气养生 2021-05-09 12 0
  • 冬天要常吃的三种食物





      核心提示:冬季养生主要以饮食为主,今天给大家介绍三种冬天必吃的食物,即:莲藕、花生、鲈鱼;这三种食物虽然经常出现在人们的餐桌上,但大家知道在冬季食用,它们又有...

    节气养生 2021-05-09 18 0
  • 白露防寒养肺 秋分护胃养胃

    白露防寒养肺

      白露养生

      到了白露节气,最直观的感受就是天气转凉,在南方,北方来的冷空气与暖湿空气经常交融,连绵秋雨过后,就容易出现雨雾濛濛的天气,所以白露要防寒养肺...

    节气养生 2021-05-09 16 0
  • 二十四节气与药膳养生

    我国2000多年前就有“药食同源”、“以食治病”的道理。《黄帝内经·素问》指出“五谷为养,五胃为助,五畜为益,五菜为充,全味合而服之,以补益精...

    节气养生 2021-05-09 34 0
  • 处暑交接立秋 养生平衡阴阳

    “三伏”即将结束,暑热渐退,之前还藏伏着的金秋之气便日渐显露出来,节序也相继迈入了“立秋”“处暑”时节。“立秋”交接“处...

    节气养生 2021-05-09 21 0
  • 24节气养生:白露;秋分

    白露

      “白露”是全年24个节气中的第15个节气,取名“白露”,是指其时阴气渐重,空气中的水汽每到夜晚常在树木、花草上凝结成白色的露珠。

      今年白...

    节气养生 2021-05-09 18 0
  • 阴晴雨热不同,养生要有新意

    在夏天里,你不仅可以穿着漂亮的衣服来展示身材,还可以巧妙运用天气的变化来养生保健。天晴时,可以晒晒太阳补充钙质和维生素D,阴天时,可以吸收紫外线帮助排毒,雨天的时候...

    节气养生 2021-05-09 23 0
  • 按摩食补有效防治空调病



      随着初夏的到来,办公室的空调越开越大,不少人因为长期处于低温中,身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天小编教大家如何预防空调病,呵护我们的健康。...

    节气养生 2021-05-09 19 0
  • 9款夏季清凉养生汤

    夏季是个容易犯肠炎病的季节,为了一时的凉爽,吃冰的食物,只为了能让身体降降温度,其实有很多养生汤也是可以做到的,瑜伽网小编今天介绍9个夏季养生汤,一定要试试哦!



    一、夏...

    节气养生 2021-05-08 20 0
  • 春季练习瑜伽要注意哪些呢?







    春天练习瑜伽的最大好处是什么? 春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节,风和日丽,万物生机萌动,对于人体来说,其生理变化主要有以下几方面:一是气血活动更强...

    节气养生 2021-05-08 14 0
  • 夏季女性经期凉水冲脚损健康



    夏日炎炎,穿着轻便凉鞋、拖鞋的人,总喜欢用凉水冲洗双脚。殊不知,凉快的同时也毁了健康。





      寒从脚下起。人的双脚有许多穴位,又是血管分支的最远端末梢部...

    节气养生 2021-05-08 10 0
  • 春季养生的“三少两多”

    在日常饮食中,控制食盐的摄入量是十分必要的。众所周知,因为食盐的成分是氯化钠,其中含有钠离子,过量摄入钠会导致高血压。“三少”





      1、少吃脂肪

     ...

    节气养生 2021-05-08 10 0
  • 火辣迷人夏季对策 领教达人定制50靓招

      夏天是什么?在男人眼中,夏天是女人们性感的比基尼;而在女人眼中,夏天是比气温更火辣的美丽!如果这个夏天你不想让自己表现得很乏味,就快来领教cosmo为你订制的50靓招!

    ...

    节气养生 2021-05-08 14 0
  • 秋季吃水果最好按“个性”



    金秋时节,硕果累累,爱吃水果的朋友们可以大饱口福了。面对琳琅满目的各色水果,该如何选择适合自己的呢?怎样吃水果才是健康的呢?秋天吃水果到底有哪些讲究呢?



    水果...

    节气养生 2021-05-08 16 0
  • 三伏天小心“血虚”引麻烦





    小李这两年总觉得自己身体很虚,蹲下站起来就会觉得头晕,眼花;在办公室动作稍快一些就会觉得有些头晕。最近也没有进行大运动量的动作,可总觉得很累,心情也不舒畅。养生...

    节气养生 2021-05-08 18 0
  • 夏季有“三宝” 女人美又好

    夏天天气闷热,总是让人心情浮躁,导致肤色变差。这里就为各位女性介绍夏季“三宝”,让大家轻轻松松度过漫长夏天。





      第一宝:粥

      中医认为粥...

    节气养生 2021-05-08 19 0
  • 夏季常识 8招让您舒坦过夏日

      炎炎夏日最离不开的就是:夏季保健小常识,大家别看这些小知识,其实它们在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防,即:防暑、防晒、防蚊虫,那除了这大概的说法外,还有哪些细...

    节气养生 2021-02-10 24 0

豆豆的家

http://www.ytsfc.com/

'); })(); | 京ICP1234567-2号

Powered By 电视大师网 XXX公司

使用手机软件扫描微信二维码

关注我们可获取更多热点资讯

感谢小豆豆技术支持