营养食品
1、金针菇:含多种功能性蛋白,其铁含量为菠菜的20倍,又有许多纤维质,可促进新陈代谢。
2、大枣:营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。
3、红薯:含有丰富的维生素,为所有蔬菜之首。
4、玉米:维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。在所有主食中,玉米的营养价值最高。
5、猪肝:含有大量的蛋白质和丰富的矿物质如钙、磷、铁及维生素A、B1、B2等。
6、芦笋:含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素以及人体所必需的各种氨基酸。
1、金针菇:含多种功能性蛋白,其铁含量为菠菜的20倍,又有许多纤维质,可促进新陈代谢。
2、大枣:营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。
3、红薯:含有丰富的维生素,为所有蔬菜之首。
4、玉米:维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。在所有主食中,玉米的营养价值最高。
5、猪肝:含有大量的蛋白质和丰富的矿物质如钙、磷、铁及维生素A、B1、B2等。
6、芦笋:含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素以及人体所必需的各种氨基酸。
原著大结局为什么萧炎杀药老1、原因就是萧炎自身的原因了。萧炎是远古八族之萧族的后人,萧炎手中的古玉是打开古帝遗迹的关键。收集古玉是药老他们一直的使命。所以,药老追...
每一辆汽车都有自己的品牌标志,用于告诉大家它们的生产厂家。下面我们来认识一下一些比较常见的汽车标志,有不认识的小伙伴赶快记下来!中国汽车最著名的要属:奇瑞、吉利、长城、...
哒咩什么意思达咩的意思是不行,不许,不可以的意思。达咩是日语的中文读音译字,是一句比较生活化的日常用语。日语常用语还有,晚安对长辈:お休みなさい(哦呀斯米那赛),再见:さようなら...
水浒传15个人物介绍1, 及时雨,呼保义,宋江:及时雨:总在别人需要的时候出现 2,玉麒麟,卢俊义 ,麒麟是神兽,是百兽之长 富甲天下,仗义疏财3,智多星,吴用 智多星,聪明,智慧多多的上界星辰...