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贵阳麻将,贵阳麻将有哪些呢?

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很多人都知道山楂拥有帮助人们消化开胃的作用,其实,山楂还能够帮助防治心血管疾病,这是很多人不知道的。山楂内含有的黄酮类化合物牡荆素,这是一种具有抗癌作用的元素,对人体十分有益。但是,很多人都认为山楂味道过酸且单一,不是很喜欢常吃,其实你不知道,山楂还有这些吃法!​

一、山楂和金银花一起泡

金银花对于很多人来说都不陌生,夏天喝金银花茶的大有人在,因为金银花茶有很好的去火的作用。其实,山楂和金银花放在一起,泡成水饮用也是具有很好预防和缓解血脂偏高、体形肥胖的作用,同时也可以起到降血压、降血脂的作用。

做法:山楂切片与金银花一同入锅,加入清水,点小火慢煮,直至沸腾即可饮用其水。也可以加入一些菊花等同时泡着饮用。

二、山楂和玉米须一起泡

很多人在食用玉米前都会把玉米上的须剥下来扔掉,其实玉米须有很好的营养价值。那么,将山楂和玉米须泡在一起,不仅可以利尿降尿酸,同时对于脂肪肝患者也有一定的缓解和保健作用,夏天饮用效果齐佳。

做法:将山楂切片,玉米须用清水洗干净,同山楂放在一起,用热水冲泡十分钟左右即可饮用。用清水煮沸后饮用也可。

三、山楂和陈皮一起泡

陈皮大家也十分熟悉,很多人都知道它是非常开胃的,很多人将陈皮当作开胃或者解馋的小零食。开胃的陈皮加上开胃的山楂当然是更加开胃,因此,山楂加上陈皮泡水喝对于食欲不振吃不下饭有奇效,特别是夏天天气炎热的时候,可以帮助消化积食,清热消暑。

做法:将适量山楂与陈皮放在一起,用热水冲泡十分钟即可。也可以加入红茶一起泡饮,口感更佳。

以上介绍的三种食物都可以与山楂一起泡水喝,都对人体有益处,起到很好的保健作用,和一些疾病的预防作用。建议大家可以尝试着每天泡一杯,特别是对女性朋友们而言,长期饮用清除体内湿气气色更红润。

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