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胃疼吃什么食物,这5种食物养胃缓解胃不适症状

  在生活中长期饮食不规律,暴饮暴食,爱吃辛辣刺激的食物,很容易会引起胃病。得了胃病以后就会出现胃胀,胃痛,胃酸等症状。经常胃疼让患者特别苦恼,胃疼会影响患者正常的工作,学习和睡眠。如果经常胃疼的话,可以吃一些养胃食物。那么在生活中胃疼吃什么食物能缓解呢?

  一、红枣

  红枣有补血的功效,许多朋友都认为它比较适合女性朋友食用。但事实上,红枣除了补血之外,还有养胃的功效。经常胃疼的朋友可以在做粥的时候放几粒红枣,这样可以帮助患者修复胃黏膜,使胃酸分泌恢复正常,从而起到保护肠胃的作用。也可以用红枣来泡茶喝,同样可以起到修复胃黏膜的功效。

  二、香菜

  许多朋友认为香菜只是一个调味品,其实香菜也可以作为蔬菜来吃。香菜不仅可以帮助消化,还能减轻胃肠负担,有很好的养胃效果,可有效缓解胃痛症状。胃不好的朋友在炒菜的时候可以适当放一点香菜。虽然许多朋友觉得香菜有一股奇异的味道,但是它对胃很有好处。

  三、猴头菇

  猴头菇的养胃功效特别明显。虽然猴头菇在市场上比较贵,但是可以有效减轻胃痛。许多上班族平时饮食不规律,从而引起胃痛,这时可以在日常生活中多吃一些猴头菇,这样可以帮助消化缓解胃疼症状。

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