每100克南瓜热量大约是26大卡。南瓜的热量并不高，比我们生活中常吃的很多食物热量都要低很多，南瓜富含膳食纤维，让人有饱腹感，所以减肥的时候吃南瓜是非常好的。　　南瓜的...

南瓜品种

1、蜜本南瓜：蜜本南瓜的叶片为钝角掌状形，其果实呈现木瓜状。且蜜本南瓜的果皮为橙黄色，口感细腻甘甜。2、砍瓜：中国南瓜的变种，对土壤和环境的要求不高，是可...